枕头高度多少最合适

枕头高度多少最合适

枕头高度对睡眠质量有着显著的影响,错误的枕头高度可能导致颈椎疼痛、睡眠障碍甚至引发长期健康问题。一个合适的枕头高度不仅能改善睡眠质量,还能减少早晨起床后的不适感...