现代生活中,健康饮食成为了越来越多人的关注焦点。而自制豆浆,不仅天然无添加,还能根据个人口味进行调整。破壁机作为一种高效的厨房小家电,使制作美味豆浆变得更加简单便捷。那么破壁机打花生豆浆的正确做法是什么。
破壁机打花生豆浆的正确做法是什么
一、所需材料和工具
在开始制作前,需要准备以下材料和工具:
- 熟花生或生花生:150克
- 干黄豆:100克
- 水:1200毫升
- 破壁机
- 滤网(可选)
- 糖或蜂蜜(根据个人口味)
二、前期准备
1、清洗和浸泡
先将干黄豆放入一个大碗中,加足量的水进行清洗,去除杂质。然后将黄豆浸泡6-8小时,冬季时间可以稍微延长,以便黄豆泡发膨胀。而花生无需提前浸泡,如果使用的是生花生,可以直接使用,也可以炒熟使用。
2、清洁破壁机
确保破壁机干净,无残留物。特别是对搅拌杯和刀片部分进行清洗,因为这些部位会直接接触原料,影响豆浆的口感和卫生。
三、搭配和量取
1、合适的比例
将泡发好的黄豆和准备好的花生按150克花生配100克黄豆的比例进行混合。这一比例能保证豆浆的浓稠度和口感,但也可以根据个人喜好进行调整。
2、添加水量
将混合好的豆和花生放入破壁机的搅拌杯中,加入大约1200毫升的冷水,这样可以保证搅拌时充分打匀。如果喜欢更浓稠的豆浆,可以适当减少水量,反之亦然。
四、操作破壁机
1、启动破壁机
盖好破壁机的盖子,确保安全锁定。选择破壁机上的“豆浆”或类似功能,通常破壁机会自动设置合适的工作时间和搅拌速度。
2、搅拌和加热
破壁机会利用高速旋转的刀片将黄豆和花生彻底打碎,并在搅拌过程中通过摩擦产生热量,将混合物同时加热煮熟。整个过程大约需要20-30分钟。
五、滤网过滤(可选步骤)
1、过滤和去渣
如果你喜欢口感更加细腻的豆浆,可以在破壁机工作完成后,用滤网对打好的豆浆进行过滤。这样可以去除豆渣,只留下细滑的豆浆。
2、过滤方法
将豆浆倒入滤网中,用勺子不停搅拌和按压帮助过滤,让豆浆顺利通过滤网流入容器。剩余的豆渣可以留作它用,比如做饼、汤料等。
六、调味和享用
1、添加甜味
依据个人口味,可以适当添加糖或蜂蜜进行调味。如果不喜欢甜豆浆,可以直接饮用原味的豆浆。
2、冷藏和保存
新鲜制作的花生豆浆可以放入冰箱冷藏保存,但建议尽早饮用,以保持出色的/卓越的/优异的/杰出的口感和营养价值。冷藏保存一般不超过2天。
七、清洁和维护
1、及时清洁
使用完破壁机后,应及时清洗。特别是搅拌杯和刀片部分,豆浆容易残留和附着,久置会变得难以清理,甚至会产生异味。
2、注意保养
一些破壁机配备自清洁功能,可以启动自清洁程序,协助快速清洗。如果没有此功能,可以用温水和少许清洁剂手动清洗,然后用清水冲洗干净。
小编总结:破壁机打花生豆浆的正确做法是什么,就先介绍到这里了。破壁机打花生豆浆不仅制作简单,还能根据个人口味进行多种变化。从前期准备到调味享用,每个步骤都精心设计,使你在家就能轻松享受健康美味的花生豆浆。希望本文的详细步骤能帮助你制作出满意的家常豆浆。